Pilates Expert Workshop

Renforcer ses compétences et approfondir sa pratique

Qu’est-ce qu’un Pilates Expert Workshop ?

Les Pilates Expert Workshops sont des sessions de 2 heures dédiées à l’approfondissement technique et pédagogique. Chaque module aborde une thématique spécifique (renforcement, mobilité, flow, accessoires…) pour faire le lien entre la compréhension anatomique, la mise en mouvement et la transmission.

Ces ateliers s’adressent exclusivement aux professionnels du Pilates Reformer ayant suivi la formation « Devenir coach de Reformer Pilates » auprès de Studio A ou justifiant d’une pratique professionnelle active.

Souples, adaptables, modulables, ils sont pensés pour s’intégrer facilement à votre quotidien :

  • 2 heures par atelier
  • Tous les mardis, mercredis et jeudis de 14h30 à 16h30
  • 149 € par module ou 889 € pour les 7 modules
  • Suivi libre (à la carte ou en intégralité, dans l’ordre de votre choix)
ça m'interesse

Pourquoi participer à un atelier de perfectionnement en Pilates ?

Un bon coach ne stagne jamais. Il affine son expertise, s’ajuste et s’interroge. Ces workshops sont conçus pour :

  • Approfondir vos connaissances (anatomie, alignement, respiration, etc.)
  • Enrichir votre répertoire d’exercices et de flows
  • Faire évoluer votre posture pédagogique et votre style d’enseignement
  • Renforcer la sécurité et la fluidité de vos cours
  • Vous connecter à une communauté exigeante, bienveillante et motivante

Chaque module est pensé comme un tremplin : technique, créatif et ancré dans la pratique.

À qui s’adresse nos Pilates Expert Workshops ?

Ces modules sont conçus par et pour des professionnels du Pilates Reformer :

  • Les coachs déjà formés souhaitant monter en compétences
  • Les coachs Studio A diplômés, en quête de perfectionnement, d’inspiration ou de challenge

Aux professionnels pouvant justifier d’une pratique professionnelle active dans la discipline

c'est pour moi !

Quel est le programme de nos Pilates Expert Workshops ?

(Re)partir des fondamentaux avec intention.

L’objectif : revenir aux bases pour enseigner avec plus de précision, moins d’effort et plus d’impact.

Le contenu :

  • Respiration et alignements essentiels
  • Points de repère posturaux
  • Pédagogie minimaliste pour une efficacité maximale

 Idéal pour : construire une base solide pour un coaching incarné et rigoureux.

The powerhouse as your anchor.

L’objectif : affiner l’activation du centre, en profondeur et en contrôle.

Le contenu :

  • Transverse, plancher pelvien et bassin stable
  • Intégration subtile dans les flows

Idéal pour : renforcer la stabilité du tronc, sécuriser les postures et améliorer la conscience corporelle dans chaque mouvement.

Le Reformer et la box au service du bas du corps.

L’objectif : exploiter la box pour renforcer les fessiers et les jambes de manière ciblée et intelligente.

Le contenu :

  • Séquences sur la box
  • Travail unilatéral et stabilité lombo-pelvienne

Idéal pour : tonifier le bas du corps en profondeur, améliorer la stabilité posturale et varier les séances avec pertinence.

Créer des enchaînements élégants, fluides et puissants.

L’objectif : construire un flow cohérent, inspirant et signature.

Le contenu :

  • Transitions & musicalité
  • Respiration guidée
  • Structure logique d’un cours de 30 à 45 min

Idéal pour : captiver les élèves et affirmer votre identité de coach.

Les accessoires au service du mouvement.

L’objectif : Maîtriser les spécificités de chaque accessoire (ballon, bande, cercle, haltères, et bâton), adapter à divers objectifs (stabilité, tonicité et coordination), et créer des circuits ludiques et efficaces.

Le contenu :

  • Exploration de chaque accessoire en situation réelle sur le Reformer
  • Construction de mini-flows thématiques
  • Focus sur la variation des intensités 

Idéal pour : enrichir votre répertoire, affiner la proprioception et renforcer l’engagement des élèves.

Élever la flexibilité avec fluidité et intention.

L’objectif : explorer les étirements actifs et passifs tout en respectant le corps et le souffle.

Le contenu :

  • Mobilité active vs. stretching passif
  • Optimisation de l’amplitude via le Reformer
  • Séquences cool-down & stretch spécifiques
  • Adaptations selon les profils

Idéal pour :  ralentir, réguler le système nerveux et augmenter la conscience corporelle.

Allier puissance, légèreté et cardio sur Reformer.

L’objectif : maîtriser l’utilisation de la Jumpboard pour apporter un travail dynamique, rythmé et précis.

Le contenu :

  • Techniques de saut contrôlé
  • Séquences combinant renforcement, coordination et cardio
  • Focus sur les articulations, la propulsion et l’absorption

Idéal pour : diversifier les séances et challenger les élèves de façon ludique et sécuritaire.

Calendrier des prochains workshops

Qui anime nos Pilates Expert Workshops ?

Des passionnées du mouvement. Des expertes du Reformer. Des pédagogues avant tout.

Chez STUDIO A, nous croyons qu’un bon coach ne se contente pas de faire faire, il incarne, transmet et inspire.

Nos formatrices sont des professionnelles engagées, chacune avec son style, son expérience, mais une même exigence : élever la qualité de l’enseignement du Pilates Reformer.

Une team de choc pour former les coachs du Reformer Pilates nouvelle génération !

Découvrir les formatrices

Dates des prochains ateliers :

Comment participer à nos Pilates Expert Workshops ?

Vous souhaitez obtenir plus d’infos avant de vous lancer ? Pour toute demande de renseignement, contactez-nous : info@studioa-formation.fr

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